发布日期：2026-02-22 11:38 点击次数：141
开篇：青岛小伙，天生带股乒乓韧劲
咱江苏东说念主常说，三岁看大，七岁看老，一个东说念主这辈子能成啥事，打小就能看出点苗头来。今天咱要说的这位，便是1988年出身在青岛的张继科，这小伙子打小就自带乒乓球天资，真实便是为乒乓而生的，家里东说念主也早就看出了他的灵气，打他记事起，就带着他斗殴乒乓球，没想着让他一下子就出东说念主头地，只盼着他能有个爱好，测验测验性子。
可谁能料到，张继科对乒乓球的嗜好，远超家里东说念主的预期。别的小孩下学了，要么扎堆玩闹，要么守着电视看动画片，可他不同样，一下学就扎进乒乓球馆，持着小小的拍子，一遍又一随地老成发球、接球、扣杀，不论起风下雨，从来都不缺席。那时候的他，年岁还小，手劲也不大，练深远，手心磨出水泡，胳背酸得抬不起来，可他从来都不喊苦、不喊累，裁夺揉一揉胳背，歇上几分钟，又接着练，这份顽强的领略，可不是一般小孩能有的。
家里东说念主看他这样执着，也全力救援他，省吃俭用，给他请最佳的进修，送他去专科的进修班，只为了能让他在我方可爱的说念路上，走得更远少许。张继科也没亏负家里东说念主的渴望，进修起来比谁都认真，进修教的动作，他反复探讨、反复老成，直到练到赤身露体，哪怕是一个小小的发球细节，他都要抠上半天，不作念到最佳，绝不截至。
展开剩余92%就这样，靠着这份天资和韧劲，张继科在乒乓路上一齐稳步前行，年岁轻轻就脱颖而出，在当地的少儿乒乓比赛中，频频拿奖，成为了小驰名气的“乒乓小将”。身边的东说念主都夸他有长进，说他以后细目能成大器，可张继科从来都不高慢，依旧低着头，寡言进修，他心里领悟，目下的这点收获，不算什么，他的野心，是更高的舞台——国度队。
功夫不负有心东说念主，2003年，年仅15岁的张继科，凭借着优异的收获，见效考入了国度队，圆了我方从小的瞎想。要知说念，那时候的国度队，可谓是东说念主才济济，宿将辈出，王励勤、马琳等顶尖选手镇守，想要在队里站稳脚跟，难度显而易见。可张继科少许都不怯场，本色里带着一股青岛小伙的冲劲，不论敌手是谁，哪怕是队内的宿将，他也敢打敢拼，招架输、不注意，硬生生凭着这股“愣头青”的干劲，在队内闯出了一隅之地。
放诞升沉：从省队折返，终成乒坛最速大满贯
本以为，进入国度队之后，张继科的乒乓之路，能一帆风顺，可运说念却给了他一记狠狠的打击。2004年，刚进国度队没多久的张继科，因为一时婉曲，违抗了队规，固然不是什么原则性的大错，但国度队的次第向来严格，容不得半点草率，最终，他被无奈送还了省队。
这一打击，对其时年仅16岁的张继科来说，无疑是好天轰隆。从东说念主东说念主惊羡的国度队队员，一下子跌回省队，身边的视力变了，商量声也多了起来，有东说念主嘲讽他，说他螳臂挡车、该死如斯，也有东说念主愁然他，说他这样好的天资，就这样被糜掷了。那段时分，张继科的心理低垂到了过甚，以致一度想过废弃乒乓球，合计我方这辈子，都不成能再回到国度队，不成能再终了我方的瞎想了。
可冷静下来之后，张继科心里的那股韧劲，又被引发了出来。他想起了我方从小的努力，想起了家里东说念主的渴望，想起了我方对乒乓球的嗜好，他不宁愿，不宁愿就这样认输，不宁愿我方的乒乓之路，就这样草草终局。他暗暗下定决心，一定要好好努力，改掉我方的纰谬，从头解释我方，从头回到国度队的舞台上。
回到省队之后，张继科变得愈加千里稳、愈加努力。他放下了通盘的杂念，一门心想扑在进修上，每天天不亮就起床进修，直到深夜才休息，比当年愈加刻苦、愈加自律。省队的进修条款，比不上国度队，可他从来都不牢骚，依旧任重道远，把每一次进修，都当成是一次测验，把每一个动作，都练到极致。
日复一日，物换星移，张继科在省队寡言相持了两年，这两年里，他褪去了少小的飞舞，变得愈加老练、愈加在意，球技也有了质的飞跃，不仅巩固了我方的上风，还弥补了自己的不及。2006年，凭借着在省队的优异进展，以及在种种比赛中的出色阐扬，张继科终于凭借我方的实力，从头被调回了国度队。
这一次，张继科再也莫得亏负我方，莫得亏负家里东说念主的渴望。回到国度队之后，他愈加珍惜这难得谨慎的契机，进修愈加刻苦，心态也愈加沉稳，不再是当年阿谁冲动的愣头小子，反而多了一份千里稳和平缓。他知说念，想要在队内站稳主力位置，想要在海外赛场上崭露头角，就必须付出比别东说念主更多的努力。
2008年，寰宇乒乓球锦标赛上，张继科迎来了我方的“爆发时刻”。比赛中，他气象踊跃，一齐过五关斩六将，连挑队内数位主力选手，凭借着精熟的球技和顽强的拼搏精神，一举闯出了技俩，连忙在国内乒坛崭露头角，让通盘东说念主都记取了这个名字——张继科。
从那以后，张继科的劳动，就像开了挂同样，一齐大呼大进。2010年，莫斯科世乒赛上，在球队最要津的时刻，张继科打法了广阔的压力，临危不乱，凭借着安逸的阐扬，匡助中国队拿下了要津的一分，也见效稳住了我方在队中的主力位置，成为了中国队的中枢选手之一。
2011年，是张继科工作生存中最清明的一年之一。这一年，他奔赴鹿特丹世乒赛，在男单赛场上，他一齐过五关斩六将，不战而胜，最终见效夺得男单冠军，拿到了我方工作生存中的第一个世乒赛男单金牌；同庚，世界杯赛场上，他再次发力，凭借着出色的阐扬，一举夺得世界杯男单冠军，成为了乒坛“双冠王”。
2012年，伦敦奥运会，张继科代表中国队，出战男单比赛。靠近实力强健的敌手，他绝不畏惧，千里着应战，每一场比赛都打得至极顽强，最终以4比1的悬殊比分，礼服敌手，见效赢得男单金牌。从2011年鹿特丹世乒赛，到2012年伦敦奥运会，短短445天的时分里，张继科连摘世乒赛、世界杯、奥运会三大赛男单金牌，一举成为了乒坛历史上“最速大满贯”得主，创造了乒坛古迹，也让全世界都看到了中国乒乓的实力。
拿下男单金牌之后，张继科并莫得停驻脚步，他又和队友们并肩战斗，参加了男团比赛，凭借着默契的配合和强健的实力，见效匡助中国队夺得男团金牌，为故国赢得了荣誉。那一刻，张继科站在领奖台上，看着冉冉起飞的五星红旗，听着雄健的国歌，脸上尽是高慢和自重，通盘的努力和付出，在这一刻，都有了讲演。
而后的几年里，张继科依旧保持着强健的势头，在海外赛场上屡创佳绩。2013年，世乒赛上，他见效卫冕男单冠军，再次解释了我方的实力；2014年，亚运会赛场上，他拿下了双打和团体两枚金牌，续写清明；2015年，世乒赛上，他又赢得了男双冠军，进一步巩固了我方在乒坛的地位；2016年，里约奥运会，他再次出征，固然在男单决赛中，惜败队友马龙，赢得银牌，但他并莫得灰心，随后又和队友们一皆，拿下了男团金牌，再次为故国争气。
那几年，张继科不错说是红遍了大江南北，不仅是乒坛的据说，更是无数年青东说念主心中的偶像。他赛场上的霸气扣杀，赛场下的低调千里稳，圈粉无数，不论是乒乓球迷，如故广博不雅众，都至极可爱他，“张继科”这三个字，也成为了中国乒乓的一张闪亮柬帖。
盛极而衰：伤病缠身，公论风云致东说念主生振荡
可谁能料到，耿介张继科的工作生存，处于巅峰时代的时候，伤病却暗暗找上了他。长年高强度的进修和比赛，让他的身段不胜重担，多样小伤小痛不断，而其中，最严重的，便是那次脚踝韧带扯破，此次伤病，给了他的工作生存，带来了不小的困扰，也成为了他工作生存的一个进击振荡点。
其实，早在2012年伦敦奥运会之后，张继科的身段就已经出现了一些问题，脚踝偶尔会出现痛楚的情况，但他并莫得放在心上，依旧相持进修、参加比赛，他不想因为伤病，徜徉我方的劳动，不想亏负不雅众的渴望。可他没料到，这份相持，反而让伤病越来越严重，最终发展成了韧带扯破。
2016年底到2017年，张继科的伤病反复发作，每次进修和比赛，脚踝都会传来剧烈的痛楚，无意候，以致连正常步碾儿都变得穷苦。伤病的困扰，让他的气象逐渐下滑，进修效劳大打扣头，在比赛中，也很难阐扬出我方的正常水平，无意候，明明有赢的契机，却因为伤病的影响，缺憾落败。
看着我方的气象一天不如一天，张继科的心里，也至极烦燥和无奈。他尝试过多样调治轨范，针灸、推拿、康复进修，只好能缓解伤病，他都慷慨尝试，可伤病就像一个阻塞的敌东说念主，永远困扰着他，让他难以开脱。没办法，为了保护我方的身段，为了幸免伤病进一步加剧，张继科只可无奈减少海外赛事的参与，迟缓淡出了海外赛场的视线。
2018年，亚欧全明星赛，成为了张继科参加的临了一场海外慎重比赛。那场比赛，他拼尽了全力，固然最终赢得了比赛，但赛后，他的脚踝再次传来剧烈的痛楚，那一刻，他心里领悟，我方的领路员生存，米兰体育官网能够真的要告一段落了。
就在任业生存堕入低谷的时候，张继科的情谊生活，也迎来了一段插曲。2018年3月，张继科和女演员景甜，公开了恋情。其时，两东说念主一床两好，看起来至极般配，张继科是乒坛大满贯，景甜是当红女演员，劳动正处于上升期，两东说念主的恋情，仍是曝光，就引起了全网的神气，网友们纷纷奉上道喜，期待着两东说念主能修成正果。
那段时分，张继科的生活，似乎因为这段恋情，多了一点颜色，伤病带来的热闹，也似乎削弱了一些。他偶尔会和景甜一皆现身公众视线，共享两东说念主的甜密日常，看起来至极幸福。可谁能料到，这段被通盘东说念主看好的情谊，并莫得连续太久，只是一年多的时分，就走到了止境。
2019年6月，景甜发布声明，慎重秘书和张继科仳离，声明中，她提到“我方履历了无法承受的事情”，这句话，一忽儿引发了网友的推测，众人纷纷意思，两东说念主之间，到底发生了什么。而这件事之后，张继科的生活轨迹，也发生了很大的变化，他不再专注于乒乓球，而是运转更多地参与综艺节目，通常现身文娱方位，逐渐将我方的要点，从赛场转向了文娱圈。
本以为，他能在文娱圈闯出一番新寰宇，可没料到，一场更大的风云，正在悄然等着他。2018年3月，有一则报说念，引起了山地风云，记者李微敖涌现，张继科涉嫌欠下巨额赌债，况兼为了还债，和借主之间，有着私东说念主视频抵债的纠纷。更恶运的是，这位借主，还曾在2019年12月，因为敲诈欺诈景甜，被照章判刑。
这一讯息，仍是曝光，一忽儿引爆了全网，张继科的形象，通宵之间，一落千丈。要知说念，张继科行动公世东说念主物，行动乒坛冠军，一直以来，都以正面形象示东说念主，而赌债、诡秘表示这些负面新闻，无疑是对他形象的致命打击。网友们纷纷责怪他，说他亏负了不雅众的渴望，说他晚节不终，多样负面评价，狂风暴雨而来。
靠近滂湃的公论，张继科的使命室，连忙发布声明，否定反璧务纠纷和诡秘表示的说法，宣称这些都是作假传言，但愿网友们不要轻信谎话。可此时，公论的海潮，已经无法平息，尽监使命室悉力清爽，但这一事件，如故对张继科形成了广阔的影响，他的公众形象，受到了严重的损伤，各大品牌方，也纷纷发布声明，中止了和他的代言协议，一时分，张继科堕入了公论的旋涡，压力广阔。
而景甜，也在这件事之后，选定了取关张继科，透澈和他划清范围，两东说念主从此，再无杂乱。那时候，好多东说念主都认为，这件事，真实让张继科透澈翻身绝望，毕竟，一个包袱着赌债、诡秘表示等负面新闻的领路员，想要从头赢得公众的招供，想要在异日的说念路上，有更好的发展，真实是不成能的事情，众人都合计，张继科的东说念主生，能够就要这样，透澈千里沦下去了。
涅槃腾达：回首乒乓初心，从冠军到实行者的编削
可谁能料到，张继科并莫得就此消千里，也莫得透澈隐没在公众的视线中。不同于一些东说念主瞻望的那样，他莫得总共插足到文娱圈的旋涡中，也莫得被负面公论击垮，而是在履历了低谷和挣扎之后，迟缓清醒过来，把我方的要点，从头转回了我方最熟悉、最嗜好的乒乓球规模，找回了我方的初心。
2023年到2024年，张继科变得低调了许多，不再通常现身综艺节目，也不再刻意炒作我方，偶尔会在酬酢平台上出头，但共享的内容，大多都是乒乓球技巧方面的，不再发布那些文娱性强的相片和视频。他放下了曾经的冠军光环，不再追求浮华和名利，而是静下心来，想着怎样能把我方多年的乒乓训戒，传递给更多可爱乒乓球的东说念主。
为了能更好地实行乒乓球，为了能匡助更多可爱乒乓球的东说念主，提高我方的球技，张继科开设了“伸开荒乒乓”账号，专注于乒乓球造就内容的共享。他聚拢我方多年的进修和比赛训戒，录制了一系列阳春白雪的造就视频，从基础的发球、接球，到进阶的扣杀、贯注，每一个细节，他都素养得至极致密，不论是乒乓球外行，如故有一定基础的爱好者，都能从中受益。
除此以外，他还运转销售线上乒乓球课程，专门针对初中、高中学生，提供基础初学和进阶的乒乓球造就，匡助那些可爱乒乓球，况兼想要通过乒乓球，登科名校的学生，终了我方的瞎想。一运转，好多东说念主都不看好他，合计他一个曾经的冠军，去作念线上造就，有点掉价，也合计他的课程，不会有太多东说念主购买。
可张继科并莫得废弃，他依旧尽心作念好每一节课程，尽心素养每一个学问点，用我方的专科和诚挚，打动着每一位学员。迟缓的，越来越多的东说念主，运转神气他的造就内容，越来越多的学生，运转购买他的线上课程，他的课程销售额，也渐渐攀升。尤其是在2024年12月的直播带货中，他的乒乓球课程，创下了10万到25万的销售记载，以致在短短15天内，仅在抖音平台上，就销售了170万元，这样的收获，无疑解释了他的努力，也解释了众人对他的招供。
线上造就作念得申明鹊起的同期，张继科也莫得健忘线下的深耕。2025年5月，张继科慎重启用了位于杭州临安的个东说念主进修基地，在此之前，他已经在宁波等地，组织过高水平的乒乓球进修营，匡助了许多可爱乒乓球的青少年，提高了我方的球技。
这个新的进修基地，门径完善，环境优胜，张继科还邀请了我方曾经的国手队友，一皆互助，组建了专科的进修团队，组织了多期青少年和成东说念主的集训班。在集训班中，张继科躬行上阵，给学员们讲课，手把手地开荒他们的动作，共享我方的进修训戒和比赛手段，耐烦解答每一位学员的疑问。
在张继科和进修团队的尽心开荒下，学员们的卓越至极赫然，取得了不小的收获，其中，还有一些学生，凭借着优异的乒乓球收获，见效被北大、交大等名校及第，终明晰我方的升学瞎想。看着这些学员们的成长和卓越，张继科的心里，也至极忻悦，他知说念，我方的努力，莫得白搭，我方的冠军训戒，终于能匡助到更多的东说念主。
进修基地启用不久后，张继科还举办了首届“张继科杯”全民乒乓球争霸赛，这场比赛，糟蹋了专科和业余的范围，迷惑了巨额乒乓球爱好者参与，不论是青少年，如故成年东说念主，不论是专科选手，如故业余爱好者，都能在赛场上，展现我方的风姿。
值得一提的是，这场比赛的奖金设定，远超一些工作赛事，主见便是为了迷惑更多的东说念主，参与到乒乓球领路中来，实行乒乓球领路的发展。而且，这场比赛，还得到了官方媒体的正面评价，认为这场比赛，不仅丰富了群众的业余生活，还鼓吹了全民乒乓的发展，传递了正能量。比赛从个东说念主赛到夹杂团体赛，每一场都充满了活力，选手们悉力拼搏，彼此切磋，展现出了乒乓球领路的魔力，也让更多的东说念主，爱上了乒乓球。
2025年12月，张继科摄取了《新民周刊》的专访，在专访中，他谈到了我方近几年的生活和气象，他暗示，目前的我方，气象比以往愈加安逸，生活也变得至极礼貌，每天的要点，都放在了乒乓球造就和赛事组织上，不再被外界的公论和浮华所困扰，活得愈加安逸、愈加平缓。
他还提到，我方的粉丝数，一直在稳步上升，我方共享的造就内容，也深受众人的接待，尤其是匡助了许多有志登科名校的学员，终明晰我方的瞎想，这让他合计，我方作念的事情，是挑升想、有价值的。关于异日，张继科也有着清晰的野心，他暗示，会连接通过“张继科杯”等赛事，鼓吹群众乒乓球领路的发展，让更多的东说念主，参与到乒乓球领路中来，让乒乓球，走进更多东说念主的生活。
如今，再望望张继科和景甜，两东说念主的生活轨迹，已经发生了赫然的变化。景甜依旧忙于我方的演艺劳动，在文娱圈稳步发展，出演了一部又一部优秀的影视作品，依旧是阿谁色泽万丈的女演员；而张继科，则透澈放下了文娱圈的浮华，回到了我方最熟悉的乒乓球赛场，固然不再是曾经阿谁在赛场上悉力拼搏、争夺金牌的领路员，但他如今以进修和赛事组织者的身份，稳步发展我方的劳动，专注于乒乓球的实行和后辈的培养。
{jz:field.toptypename/}咱江苏东说念主常说，自拔来归金不换，履历过公论风云的考验，履历过东说念主生的低谷和挣扎，张继科莫得消千里，莫得废弃，反而从头找回了我方的初心，变得愈加求实、愈加老练。他不再追求曾经的清明，而是尽心作念好每一件事，把我方的冠军训戒，传递给下一代，辅导更多的东说念主，走进乒乓球的世界，爱上乒乓球领路。
从乒坛最速大满贯，到深耕乒乓的“伸开荒”，张继科的东说念主生，履历了放诞升沉，也完成了一场丽都的编削。他曾经站在巅峰，色泽万丈；曾经跌入低谷，备受争议；但如今，他找到了属于我方的新标的，活出了我方的精彩。能够，这便是东说念主生，有起有伏，有得有失，而真确强健的东说念主，从来都不是不会摔倒，而是摔倒之后，能从头站起来，不忘初心，连接前行。张继科用我方的履历，解释了这少许，也让咱们看到，一个东说念主的价值，从来都不单是靠曾经的荣誉来界说，更在于他摔倒之后，能以何如的姿态，从头启航。
发布于：广东省