发布日期：2026-02-10 02:44 点击次数：77
给认知症（失智、痴呆）老人过幸福年，核心只有 4 个关键词：不折腾、少变化、多熟悉、慢陪伴，拒绝喧闹、不搞强参与、不打乱作息，用低刺激、怀旧、感官友好、小而短的方式营造安全感与年味。下面是可直接落地的全套方案，分环境、作息、活动、饮食、沟通、家属、防风险、重度 / 卧床专属8 部分：
一、先守住底线：环境 & 作息（比活动更重要）
认知症老人对环境突变、噪音、强光、陌生人、作息打乱最敏感，极易焦虑、激越、走失、昼夜颠倒。
1. 环境布置：温和年味，拒绝 “大红大绿 + 闪灯 + 大喇叭”
低刺激年味只用：暖黄小灯笼、哑光小福字、绒面中国结、柑橘 / 金桔盆栽（气味安抚）；禁用：频闪彩灯、反光纸、 loud 音响、过多杂乱挂件、大红强光。
不挪家具、不换布局餐桌、床位、行走路线完全不变，防止迷路、跌倒；关键位置（房门、餐厅、卫生间）贴大字体 + 简单图案标识（如碗、床、马桶）。
保留 “个人熟悉区”老人床头放：旧照片、常用毯子、小玩偶、老花镜等熟悉物品，安全感远胜装饰。
只用：暖黄小灯笼、哑光小福字、绒面中国结、柑橘 / 金桔盆栽（气味安抚）；禁用：频闪彩灯、反光纸、 loud 音响、过多杂乱挂件、大红强光。
展开剩余88%餐桌、床位、行走路线完全不变，防止迷路、跌倒；关键位置（房门、餐厅、卫生间）贴大字体 + 简单图案标识（如碗、床、马桶）。
老人床头放：旧照片、常用毯子、小玩偶、老花镜等熟悉物品，安全感远胜装饰。
吃饭、洗澡、午休、睡觉、服药时间完全和平时一样；
所有活动控制在 10–20 分钟 / 次，一天 2–3 次即可，不连续、不赶场；
白天轻度活动，晚上保持安静、弱光，防止昼夜颠倒。
吃饭、洗澡、午休、睡觉、服药时间完全和平时一样；
所有活动控制在 10–20 分钟 / 次，一天 2–3 次即可，不连续、不赶场；
白天轻度活动，晚上保持安静、弱光，防止昼夜颠倒。
{jz:field.toptypename/}二、认知症老人专属「幸福年味活动」（无竞争、低动手、重感官）
原则：不强迫、不表演、不比记性、小团体（3–5 人）/ 一对一优先，主打怀旧、触觉、听觉、嗅觉安抚。
1. 怀旧年味（最安抚，轻度 / 中度都适合）
老声音过年放老人年轻时的戏曲、红歌、老春晚片段（音量小、温柔），不看新综艺、吵闹节目；
忆旧聊年照护者用短句引导：“小时候过年吃什么呀？”“贴春联啦，暖和不？”不纠正、不考验记忆，哪怕重复说也耐心听；
老物件触摸旧围巾、搪瓷杯、老日历、旧年画，让老人摸、看、闻，唤醒舒适记忆。
放老人年轻时的戏曲、红歌、老春晚片段（音量小、温柔），不看新综艺、吵闹节目；
照护者用短句引导：“小时候过年吃什么呀？”“贴春联啦，暖和不？”不纠正、不考验记忆，哪怕重复说也耐心听；
旧围巾、搪瓷杯、老日历、旧年画，让老人摸、看、闻，唤醒舒适记忆。
粘福字 / 贴窗花：提前剪好轮廓，老人只拿安全胶棒贴，照护者辅助；
揉 “年味面团”：软面团（不加馅、不煮，纯玩），揉一揉、捏一捏，触觉安抚 + 年味；
串简易平安结：大孔珠子、软绳，不用打结，随便串即可，成品挂床头。
：提前剪好轮廓，老人只拿安全胶棒贴，照护者辅助；
：软面团（不加馅、不煮，纯玩），揉一揉、捏一捏，触觉安抚 + 年味；
：大孔珠子、软绳，不用打结，随便串即可，成品挂床头。
闻年味：煮点橘子皮、桂花、淡淡的年糕香，嗅觉安抚情绪；
摸福袋：准备软质福袋（装毛巾、袜子、软糕），让老人伸手摸、感受温暖；
轻音乐陪伴：单人 / 小范围听轻音乐、戏曲，照护者牵手、轻拍肩膀。
：煮点橘子皮、桂花、淡淡的年糕香，嗅觉安抚情绪；
：准备软质福袋（装毛巾、袜子、软糕），让老人伸手摸、感受温暖；
：单人 / 小范围听轻音乐、戏曲，照护者牵手、轻拍肩膀。
取消大型舞台表演，米兰体育改为小桌团圆：3–5 位老人 + 照护者围坐，吃点心、聊天、听小曲；
不想参与的老人：不劝、不拉，在旁边安静坐着、看就行，陪伴即参与。
取消大型舞台表演，改为小桌团圆：3–5 位老人 + 照护者围坐，吃点心、聊天、听小曲；
不想参与的老人：不劝、不拉，在旁边安静坐着、看就行，陪伴即参与。
三、饮食：软、烂、熟、小份、固定位
认知症老人易呛咳、忘食、拒食，春节饮食以安全、熟悉、易消化为主：
固定座位 + 固定餐具，不换碗、不换位；
饺子 / 汤圆：小个头、软皮、少馅、易吞咽，去刺、去骨、低盐低糖；
分小份、多次喂，防呛咳、防浪费；
零食选：软糕、蒸红薯、橘子瓣，拒绝坚果、硬糖、小块零食（防呛噎）；
饮水温热、少量多次，床边常备。
，不换碗、不换位；
饺子 / 汤圆：小个头、软皮、少馅、易吞咽，去刺、去骨、低盐低糖；
分小份、多次喂，防呛咳、防浪费；
零食选：软糕、蒸红薯、橘子瓣，拒绝坚果、硬糖、小块零食（防呛噎）；
饮水温热、少量多次，床边常备。
四、沟通黄金法则：不说 “你怎么又忘”，只说 “我们一起”
避免引发对抗、焦虑、自卑：
❌ 禁说：“你忘了？”“不对”“别闹”“这都不知道”“你子女来看你了（突然施压）”
✅ 要说：“我们一起贴福字～”“吃口热饺子，暖和”“我陪你坐一会儿”
动作：慢、轻、牵手、眼神平视，少突然靠近、少大声说话。
❌ 禁说：“你忘了？”“不对”“别闹”“这都不知道”“你子女来看你了（突然施压）”
✅ 要说：“我们一起贴福字～”“吃口热饺子，暖和”“我陪你坐一会儿”
动作：慢、轻、牵手、眼神平视，少突然靠近、少大声说话。
五、家属探访：分批、短、不考验记忆
很多认知症老人春节因家属扎堆、被问 “认不认识” 而崩溃，照护方要提前规范：
分批探访一次 1–2 人，每次 20–30 分钟，不扎堆、不长时间围看；
家属话术：不说 “你还记得我吗？”，说 “我是 XX，来陪你过年啦”；
家属做简单小事：剥橘子、摸福字、一起听歌，不长篇聊天、不考验记忆；
无法到场：一对一视频（近距离、慢镜头、光线柔），照护者在旁辅助，不公开大屏轮播。
一次 1–2 人，每次 20–30 分钟，不扎堆、不长时间围看；
家属话术：不说 “你还记得我吗？”，说 “我是 XX，来陪你过年啦”；
家属做简单小事：剥橘子、摸福字、一起听歌，不长篇聊天、不考验记忆；
无法到场：一对一视频（近距离、慢镜头、光线柔），照护者在旁辅助，不公开大屏轮播。
六、重点防风险：春节最容易出的 4 个问题
防走失门禁加强、定位手环戴好；门口不贴复杂装饰，避免老人误以为 “能出门”；照护者视线不离。
防激越 / 暴躁人多、噪音大、灯光刺眼 → 立即带离到安静小房间，听歌、牵手安抚。
防跌倒 / 呛咳地面无杂物、灯光充足；穿防滑鞋；进食慢、不催促。
防乱服药 / 误食药品锁好、按时按量；小零食、坚果、装饰品收好，防误食。
门禁加强、定位手环戴好；门口不贴复杂装饰，避免老人误以为 “能出门”；照护者视线不离。
人多、噪音大、灯光刺眼 → 立即带离到安静小房间，听歌、牵手安抚。
地面无杂物、灯光充足；穿防滑鞋；进食慢、不催促。
药品锁好、按时按量；小零食、坚果、装饰品收好，防误食。
七、重度 / 卧床 / 完全失能认知症：床边幸福年
不移动、不折腾，一对一年味：
床头贴小福字、挂迷你软灯笼；
喂温热软汤圆 / 小饺子，配温汤；
轻按摩手 / 脚，闻温和柑橘香；
放轻柔老歌，照护者轻声说吉祥话；
家属近距离视频，不喧哗、不晃动镜头。
床头贴小福字、挂迷你软灯笼；
喂温热软汤圆 / 小饺子，配温汤；
轻按摩手 / 脚，闻温和柑橘香；
放轻柔老歌，照护者轻声说吉祥话；
家属近距离视频，不喧哗、不晃动镜头。
八、极简「认知症春节一日流程」（可直接照搬）
07:30 照常起床、洗漱、早餐（不变）
09:30 插缝活动：粘福字 / 听老歌 15 分钟（小团体 / 一对一）
11:30 固定位午餐（软食、小份）
12:30 照常午休（不打扰）
15:00 插缝活动：摸福袋 / 闻年味 15 分钟
17:30 晚餐（饺子 / 汤圆为主）
19:00 安静陪伴：听歌、看暖光灯笼、聊天
20:30 照常洗漱、服药、入睡（弱光、安静）
07:30 照常起床、洗漱、早餐（不变）
09:30 插缝活动：粘福字 / 听老歌 15 分钟（小团体 / 一对一）
11:30 固定位午餐（软食、小份）
12:30 照常午休（不打扰）
15:00 插缝活动：摸福袋 / 闻年味 15 分钟
17:30 晚餐（饺子 / 汤圆为主）
19:00 安静陪伴：听歌、看暖光灯笼、聊天
20:30 照常洗漱、服药、入睡（弱光、安静）
发布于：广东省